美骨パーソナルトレーニングのご案内

美骨パーソナル

トレーニングのご案内

コロナ下の現在、デスクワークや自粛生活で筋力低下や「コロナ太り」なんて言葉も聞かれるこの頃。

自分では動いているようでも、意外に動いていなかったり、上手に筋肉が使えていない方が増えています。

そしてその生活習慣が筋肉量の低下、からだの歪みや姿勢のクセ(反り腰、猫背、まき肩、)、太りやすい体質、基礎代謝の低下などの原因となっています

[美骨パーソナルトレーニングのポイント]

1.カイロプラクターが行うパーソナルトレーニングなので、骨盤や背骨の歪みを整えてからトレーニングができるので、正しいバランスで筋肉が鍛えられます

→肩こり、腰痛などの症状もあわせて改善します

2.腹筋、背筋などの目に見える表面のトレーニングだけでなく、

インナーマッスルというからだの軸を支える、日常生活では鍛えにくい部分のトレーニングを行います

→ここが姿勢キープの秘訣です。

3.おひとりおひとりに合わせた、オーダーメイドトレーニングメニューをフィットネスインストラクター、健康運動実践指導者などの有資格者がプランニングします

→ジムに通って自己流トレーニングで結果のでない方や、傷めた経験のある方、より効率的に結果を出したい方にオススメ

4.カイロプラクティック理論に基づいた、筋肉を傷つけずに効率的に増やすプロテインやサプリメントがついているので結果が出る

→筋肉や骨、関節を傷めない栄養補給をしながらトレーニングできます

5.パーソナルトレーニングなので人目を気にせず、感染予防も含めて、安心、安全にトレーニングができます。

またオンライントレーニングにも対応しますので、ご自宅でもトレーニングを継続できます

→トレーニングは一生もの

自宅で継続的に行う方法も学びます

美骨パーソナルトレーニングの体験会(集合型)も定期開催！

また個別での体験も福井中央カイロプラクティック院にて受付中です

美骨パーソナルトレーニング体験の流れ

1.カウンセリング

生活習慣や、食習慣などについて

2.歪み、姿勢分析(通常3,000円)

3.カイロプラクティック施術(30分通常4,500円)

4.プロテイン&サプリメントによる栄養補給

5.美骨体幹トレーニング(30～40分)

骨盤まわりと

その方の必要な筋肉を鍛えます

体験価格通常17,250円

　　　　　　→13,500円

以降は1～3ヵ月集中トレーニングなどもございます

まずは一度体験してみたい方はぜひ

体験コースにお申し込みください。

当院は完全予約制のためお電話や公式LINEよりお待ちしております

福井中央カイロプラクティック院