ペットはメッセンジャー♡
ご自愛ライフコーチのまぁこです
亡くなったペットにお手紙を書くことは
ペットロスの悲しみ、苦しさを癒やす
効果的な方法の一つ。
ペットロスの悲しみを癒やしたい人も
もう大丈夫という人も
ペットに手紙を書くのはおすすめです。
今日のお話は
愛するペットを亡くした直後に
ペットとの思い出を振り返るのは
正直、無理に等しいですよね。
わたしは絶対に無理でした。
過呼吸でそんな余裕なかったし。
しんどい時期に苦痛を感じながら
振り返らなくていいですからね。
その時期はまだ死を受け入れられない
ありのままの自分を
優しく抱きしめてあげましょうね。
十分に悲しみを感じきることは
必要なステップです。
どの段階であっても焦りは禁物。
自然に身を任せてゆったりとね。
そして、ようやくペットの死を
受け入れられるぐらいの時期になったら
ペットに手紙を書くことをしてみて。
ペットロスの辛い感情が
少しずつ少しずつ癒やされて
苦しみから解放されていきますから。
ペットロスを癒やす手紙の効果
ペットロスを癒やす手紙は
心の痛みを減らし
感情の整理を助ける効果があります。
以下に５つの効果をあげてみますね。
感情の表現と解放
自分の感情や思いを言葉に綴る
ごちゃごちゃに心の中に溜まった感情を
解放することができます。
感情を正直に書き出し
抑え込まずに表現することで
ゆっくりと癒しのプロセスが始まります。
思い出を振り返る
思い出や愛情を振り返る
ペットとの愛のつながりや
かけがえのない尊さを再確認、
感謝や尊敬の氣持ちを感じられます。
感謝の氣持ち
ペットへの感謝の氣持ちを具体的に表現
感謝の言葉を綴ることで
ペットとの関係がどれだけ特別で
深いものだったかを再確認し
その愛情がより一層強くなります。
死を受け入れ癒やしへ
自己療法としての側面
ペットとの関係を振り返ることで
ペットの死を受け入れ
癒しへと向かうプロセスを進めることができます。
自分自身と向き合う機会になるため
ペットロスの葛藤を積極的に
癒やしへ向かうステップとなります。
成長と前進への一歩
自己成長の機会
手紙を書くことは、
自分の感情や思考に目を向け、整理し
自分の内側を理解し、自分自身の成長や
新たな一歩を踏み出すきっかけに。
未来に向けて前向きなエネルギーを
取り戻す素晴しい機会となります。
手紙の効果は人によって違いますが
多くの場合、
感情の解放や自己認識
感謝の気持ちの表現など
ペットロスの悲しみを癒やす体験を後押し
新たなステップに進む力を得ることができるでしょう。
手紙を書くポイント
自分のありのままの感情を
隠さずに、正直に表現することが大切！
正直に感じたままに書くことで
思ってもいないような感情が
湧いてくるかもしれません。
そんなときは
自分自身に優しく接してくださいね。
泣いてもいいんだから。
そして感謝の気持ちを
忘れずに書きましょう！
ありがとうの想いを入れることで
愛の波動へとシフト、癒しが加速します。
手紙を書くことは
ペットロスの感情を受け入れ
癒しへと向かう効果的な方法として
何年前の体験でも関係ありません。
愛するあのコへの愛は
いつまでも色あせることなく
永遠ですもんね♡
この機会に
お手紙を書いてみてはいかがですか？
あなたが書いた手紙をペットに読んだ後、
ペットからのお返事をお伝えします。
↓ ↓ ↓
今日もありがとう。
地球も人もどうぶつも安心笑顔
ワンネスの愛に還ろうね♥
＃みんなみんな地球星人
地球とどうぶつたちがあなたを笑顔に
あなたの笑顔が地球とどうぶつたちをしあわせに♡
♡
まるごと自分を愛せばすべてうまくいく
ペットも健康・幸せ、安心笑顔！
アラン･コーエン氏認定
上級ホリスティックライフコーチ
＆アニマルケアカウンセラー
