花粉症のクレイの使い方、めちゃめちゃたくさんありすぎる！！！

大谷（おおたに）です

本日3月8日（金）21時からは、X（旧Twitter）にて、ライブ配信があります

本日のテーマは「東洋医学とクレイの考察」

先週、鍼灸師の生姜先生が東洋医学について超有料級のお話しをしてくださいました

（まだ聴いてない方は、@ncbar からアーカイブをぜひご視聴ください）

そこで、今週は、前回の話を振り返りながら、クレイの活用方法についてもご紹介したいと思います

直リンクがうまく開かない方、アカウントは@ncbar です

ぜひ気軽に聴きにいらしてください^^

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さてさて、本日は、朝から認定講師の大和田さんとインスタライブを配信しました

４人のお母さんの大和田さんと３人の母である私で、「クレイの子育てあるある」について話そうと思っていましたが

ライブでのご質問から、話題は花粉症のケアへと広がりましたー

ライブ配信ならでは！です＾＾

その中で、いくつか新しい情報もご紹介したので、一部ピックアップしてご紹介します！

まず、クレイでのケアでオススメなのは、鼻うがい

鼻うがいは、鼻の中の炎症にすごくオススメです

鼻うがいについては、先日、認定講師のかじさんが、めちゃめちゃ分かりやすい記事を書いてくださっていたので、かじさんの記事を紹介させていただきますね（秘技、丸投げw）

⬇️

花粉症に！！詳細レポ　鼻うがいのオススメグッズ

いろんなグッズを紹介してくださっている中で、私がオススメかなと思うのが、サイナスリンス　メガボトル

なんと480ml もあるんだってー！！！

私が持っているボトルが、300mlなので、それよりもさらにたっぷり洗えるので、容器欲しさにポチろうか、迷い中です（笑）

副鼻腔って思っているよりもずっと広い空間なので、たっぷりの溶液で洗い流した方が良いんだよねー

そして、鼻うがいの時にグリーンを使った方が、だんぜん、炎症のおさまりが違います！！

顔がかゆいという方は、断然クレイ洗顔がオススメです

喉のいがいがかゆみには、クレイを使ってのうがい

目のかゆみには、クレイのアイパックだけど、面倒な方は、コットンパックでも全然違います

さらに、クレイのケアという事で、呼吸器のサポートについて、新しく「中府」というツボへのパックも今回ご紹介しました

中府の場所は、「鎖骨の外端下のくぼみから指の幅1本分、下へ降りた所」

実は、ここへのアプローチは、冒頭でご紹介した、先週のXのライブで、鍼灸師の生姜先生がご紹介くださった場所なんです！

先週は、東洋医学のツボとしてご紹介してくださったので、今日のライブ配信では、クレイの活用法についてもお話ししたいな、と思っておりますー＾＾

ライブでは、これ以外でも、イラクサ濃縮エキスについてもお話ししておりまして・・・

シェーネンベルガーイラクサ濃縮エキス 200ml

Amazon（アマゾン）

このイラクサ濃縮エキスについては、月曜に natural table でライブ配信した時に、ハーブの先生の野口はるみさんから教えていただいたばかり！

もともとアレルギーの体質改善に良いハーブという事なんだけど、

はるみさんの生徒さんの中には、これを飲んだら、すぐに鼻炎が解消した方もいらっしゃるそうです

なので、私も早速ゲットして、2日前から飲み始めたところです

アレルギーの体質改善だけじゃなくて、むくみや腎臓ケアにも良いという事なのでしばらく続けてみようと思います＾＾

て！

書いてたら、情報量が多すぎて・・・（笑）

まとまりがつかんw

ですので、それぞれ詳しい使い方については、ライブで話しているので、ぜひこちらからのアーカイブからご覧ください＾＾

とにかく、どれか一個でも　楽になる方法として参考にしていただけると嬉しいです＾＾

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