ご訪問ありがとうございます
ねむの木かげの今永愛美です。
足を大事にする生活をしていますが
リフレクソロジストとしてみても
この足はなかなかの手ごわい方です。。。
ただいま自分なりによく調べたり、
じぶんの足をじーっくり研究してみたり、
靴インソール作成のお店に行って相談もしてみました。
（足が痛くなってきているのをずっとガマンしていたため
これはもう行かなきゃいけないと思いました。
用が済み次第、直行で帰ってます）
そうしたら
「足の横アーチが崩れている」
「しっかり指を使って歩いていない」
「スニーカーのとき紐をしっかりしめていない」
「昔は足に合わない靴を履いていた（今は大丈夫）」
などなど、
●アーチ
●足指
●かかと
●足首
をこれからよりいっそう
大事にしなきゃいけないことが判明。
もっと若いうちにやっておけばよかった（泣）
ま、でも
いまだからというタイミングがあるのかも。
と、前向きにとらえています。
そして家の中ではこれ、布ぞうり♪
「クリーマ」というサイトで、
手作り作家さん製作の素敵なものを買ってみました。
（ほかにも可愛い雑貨がいっぱいでおすすめ！）
↑これはイラストだけど、フカフカできもちいい♪
裸足ではいてみると、
いつもならまるまってしまう指を
しっかり使って歩く感じが実感できます。
親指も、最初は違和感があったけど、
しっかり今では人差し指と離れるしね。
しかも冬でもあたたかいんですよ！
さむーい早朝のキッチンなどでは、とくにおすすめです。
みなさんもたまに、足の声をきいてみてください。
大事な足、絶対にとりかえがききません。
たまには自由に解放してあげてみませんか？＾＾
最後までお読みくださり、ありがとうございました。