こんにちは
青森市女性専用ヒーリングサロン
「natural healing Neroli」です(^O^)/
『コントレックス』という
ミネラルウォーターをご存じでしょうか
『ダイエットにイイ』
と言われているお水です。
「コントレックス7daysチャレンジ」
というモニターに申込をしていたのです
が、なんと抽選で当たったのです
コントレックス一週間分で7本届きました
モニターなので一週間飲んで
感想をメールしなければなりません。
せっかくやるならと思い
一週間分の体重や食事やお通じの回数
などを細かく記入する用紙もダウロード
しました
実は以前
コントレックスが出始めの頃
箱で買い飲んでいました。
その頃は
『1日2リットル飲まなきゃ!』
という思い込みでただひたすら
飲んでいただけだったのです。
すると気づいたら
体重が増えてしまっていました
それもそうです
1日に体を動かす運動量に対して
摂取する量が多く消費できずにいたのです。
情報や流行りに
おどらされないように
自分に合ったものをきちんと把握し
選ばなければなりませんねf(^_^;
当時は気づかなかったのですが、
コントレックス(500ミリリットル)は
●カルシウム(牛乳瓶1本分)
●マグネシウム(9粒分)
●カロリー0!
という女性には必要な成分がたっぷり
入っています
ちょっと飲みにくいお水ですが
慣れてしまうと気にならなくなりますよ。
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