毎日の暮らしの中で
家事や育児
仕事などなどあります
一生懸命やっていると
だんだんイライラしてきたりする事ありませんか？
きっとそれは
楽しいポイントを通り越して
イライラポイントまで
頑張りすぎたからです
自分が頑張ったことは
身近な人は気づく事少ないし
すごいねぇって言われる事もないし
ただひたすら黙々と頑張る❗️
イライラポイントに来たら
ご自身がし過ぎたので
小休憩
何か一つご自身の好きなことを
してみましょ
お菓子を食べるでも
テレビを見たり本を読んだり
そんな自分の楽しみを味わう事で
イライラポイントから抜ける事ができます
バランスをとることは大切です
今年もあとわずか
気忙しく感じ 頑張り過ぎないように
楽しいポイントを見極めていきましよ
今日一日が笑顔で
楽しく過ごせますよぅ