小麦アレルギーを発症したあれから…
小麦や砂糖の多そうな
おやつは控えてます！！
見事に体温が上がりました！！
お砂糖は体温下げるよねーーー。
体の筋組織から弱くしていっちゃうから。
熱を作り出せる身体にはならない🥲
長年食べてて、
やめてみて2ヶ月近く。
それだけでも変化があるってことは、
何か変化を求めるなら行動するべき
ってことよね！！
最近モヤモヤした出来事がありましたが、
さっさと忘れて次への
行動を起こさないと！
ボーっとしてたら考えちゃう！
時間がもったいない！って思って、
どんどん思考の変化を！！！
どんどん暑い日やじっとりする日が多くなり、
エアコンを使う機会も増えてきたと
思います！
夏野菜は体の熱をとってくれます。
けど、お砂糖みたいに根本的に
冷やしちゃうのとは別だから！
エアコン控えめで、
トマト食べたりきゅうりかじったり！
それはいいことなのでね🤗
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