なんだかんだと理由を付けて、
ポチっとよろしくお願いします。
毎晩飲酒するようになってしまいました。
まぁ、
ガン以前の生活に戻った訳で、、
元気になった証拠でもあるのですが、、
〝眠り〝が浅くなっているのも原因です。
朝方3:00頃に目が覚めてしまい、
眠れず、翌日だる〜い。
悪夢も多く見ます。
それよりは
〝お酒飲んで眠ってしまえ〝
という安易な考えです。
心療内科でDr.に話したところ、
「それは、だめだなー」
(お酒+睡眠導入剤は危険です ← 一般人)
で、
ハルシオンより長時間睡眠を期待できる
ベルソムラ錠 15mg を追加処方されました。
ーーー
ベルソムラの効果
ベルソムラは、自然な眠気を強くするタイプの睡眠薬になります。このような睡眠薬は、
- 依存性が極めて少ない
- 強引さがなくて、効果と副作用に個人差がある
という特徴があります。
ベルソムラは入眠作用も期待できますが、強引さはありません。このため、入眠障害に対してはやや効果が不十分となることがあります。
ですからベルソムラは、
・中途覚醒
・早朝覚醒
・熟眠障害
に対して、効果が期待できます。
ーーー
薬を減らす方向で心療内科に通っているのに、
ちょこちょこ
増えてます！
立ち仕事８h/日はキツイのです。
ストレス溜まるのです。
テッドさんという彼氏ができましたが、
まだまだ心の底から安心は出来ていません。
私の心は手強い
睡眠時には、
・ハルシオン(睡眠導入剤・短時間)
・リフレックス(鬱軽減)
+ ベルソムラ(睡眠導入剤・長時間用)
となりました。
お酒は控えるように医者に言われましたが、
やっぱり毎日飲んでいます。
８月末で仕事を辞める際の〝診断書〝作成依頼の布石でもあります(ニヤリ)
↑出た、ブラック くぅ 
