ママの起業！
ナミママです
実は私、
経営塾に入っています
学んだ内容は、
48時間以内にアウトプットする事で
定着するとの事で
こちらのブログで
内容をシェアして行きます
【わかっていても、
なぜか精神力が追いつかない時に
やった方が良い4つのこと】
やるべきことが決まったら、
「とにかくやる！」
「いいからやる！」
ってわかっていても、
なぜか精神力が追いつかない時に
やった方が良い4つのこととは…
①好きなだけ寝る
②好きなものを食べる(好きなだけ食べるではない)
③好きな人、自分のエネルギーを上げてくれる人と会う
④好きな場所で過ごす時間を増やす
エネルギーが大切
エネルギーを左右するもの
→睡眠、食、人、場所
自分に負荷をかける時には
エネルギーを上げるものを増やす
もちろん、やるべき事はみっちり学んだ後、
さいごの最後で教えてくれた事です。
たっくさん学んでる事あるので、
またシェアしますね
写真はエネルギーを上げてくれる
東京大学 赤門！
やせる体質づくり
腰痛や肩コリになりにくい体質づくり
