ママの為のほっと一息ママヨガクラス
0歳児～お子様連れOK
生後2ヶ月〜6歳くらいまでの子ども達がママと一緒に遊びに来てくれています ◡̈ ママだけのご参加でも大歓迎です◎
産後の身体に優しい、産後の身体に必要な骨盤リカバリーヨガをします。
腰痛、猫背、尿漏れ、緊張、取れない疲れ、、
妊娠・出産・産後からのすぐに育児。
そしてあっという間に復職と、頑張っている母の身体にお悩みはつきものです。
私の産後はとにかく尿漏れがひどかった。産後2ヶ月は介護用のオムツを履いて生活していました。
ですが、産後適切にケアをしていたので身体は戻ってきてくれました。
母の役割りもあるのだけど、母である自分もひとりの人として大切にいたわってあげて欲しい。
そんなお手伝いがヨガで出来たらと思います。
共に頑張っているママと元気いっぱいな子ども達 ◡̈
今月のママヨガでお会いできることを楽しみにお待ちしております♡
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産後ママヨガ
5月31日（水）10:30-11:45
¥2500
レンタルマット無料
▶︎▷ お席 ご案内可能です◎
ご予約はトップリンクもしくは
LINE公式から承っております
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YOGA SALON
〈 nicoyoga 〉
90%の方がヨガ未経験からスタート ◡̈ ⚑
どんな形でも安心して、今のご自身の心と体に寄り添う時間になればと思います。
自然のリズムと合わせて、ひとつひとつ心を込めてクラスを構成しております。
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神奈川県中郡大磯町大磯
JR大磯より徒歩5分
駐車場・駐車場 あり
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