感想をいただききましたので
ご本人の了承のもとご紹介いたします。
なぜ、藤原有紀の「全肯定！心理カウンセリング」有紀さんの、ブログを拝見してまして、
自分の中にあるコンプレックスに
気づいたからです。
「全肯定！心理カウンセリング」私は、第1印象で、おとなしい、真面目
なんか弱そう。
と思われることに、すごく違和感を感じていて、
さらに、何をしても怒らない。
と軽く扱われてしまうことが多く、
ほんとの私はそうじゃないのに。
と、思うことがよくありました。
それが、なぜ、不満に思うのか、
わからなかったのですが、
小さい頃は、とても落ち着きのない子供で、
母親によく怒られていました。
おとなしくしていれば、怒られない、
何も言わなければ、目に止まらない。
を、どこかで覚えて、自ら、おとなしく、
静かでいることを選んだようです。
フォーカシングで、胸にある
固い岩の顔が目を閉じて、
眉間にシワを寄せていて。
本当の自分を抑え込んでいたことに
気づきました。
もう、母親の目を気にしなくても
良いのですね。
気付けて、気持ちが軽くなりました。
（フォーカシングとは、自分の心をじっくり見るワークです。）
「全肯定！心理カウンセリング」での気づきはありましたか？おとなしく、地味なわたしを
ずっと嫌っていたこと、
でも、ほんとは、自分を守るために
作り上げていたことに、気付けて良かったです。
これからは仲良くしていきます。
怒られてもいいから、否定されてもいいから、
大切な自分の気持ちを出していこうと思います。
「全肯定！心理カウンセリング」自分が好きになれない人。
自分に厳しい人。
なんだかわからないけど、モヤモヤする人。
カウンセラーについて感じたことがありますか？
穏やかで、とても話しやすい方でした。
間が心地よい感じです。
「全肯定！心理カウンセリング」を受けた後、何でも受け入れず、
嫌だな。と思ったことは、大切にして、
自分と仲良くしたいと思います。
子どもはお母さんが大好きです。
どんなに叱られても
大好きなお母さんのことを
嫌いになんてなれないんですよね。
本当の自分とは違う自分に
なってしまうほどに
好きなんですよね。
でもね
もう大人になった私は
「お母さんの目を気にしなくていい」
と気づけたら
今までとは違う選択が
出来るようになります。
自分1人では気がつけなかった
自分らしく生きることを
邪魔している理由を
カウンセリングでは
カウンセラーとの対話によって
自分で気づくことができます。
かおりさんのブログでも
書いてくださってます。
コンプレックスの正体
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