こんにちは
理学療法士のあやかです🌱
はじめましての方も、
お久しぶりな方もいると思います
助産院でもちょこっと顔を出す日もでできました♪
4月からKozotteのバランスボールレッスンを
さわちゃんから引き継がせていただいています
コロナ前までさわちゃんと活動していた
カラダメンテナンス部～cocokara～
を再活動することになりました✨
その第一弾として、今日は
【ファーストシューズの選び方と足育】
講座を開催させていただきました👟
ファーストシューズの選び方、
履かせる時期ってわからないですよね。
参加者さんからもたくさん質問をいただけました
履かせる時期は？
室内履きの練習はいる？
どんなものがいいの？
おすすめのメーカーはある？などなど…
質問にお答えさせていただき、
足の発達についてお話しさせたいだき、
実際に靴を触ってみたり
足の計測をしてみたりしました
みなさんにとって
有意義な時間になっていたら嬉しいです💐
これからはサンダルの時期になりますね🩴
サンダル選びのポイントをおひとつ紹介させてください
幼児期のサンダルは、つま先のカバーと踵があるタイプのものがいいと思います🌱
子供の足はすぐに大きくなりますので
３ヶ月に１度は計測してみましょう
今後も「足育講座」定期開催していく予定です。
お子様の靴選びの時期に合えば
ぜひご参加ください
次回の カラダメンテナンス部 は
2024年7月18日木曜です🌈
テーマは【フェムケアはじめましょ♪】
ホルモンバランスの乱れ、尿もれ、膣の緩み、
性交痛などのお悩みはありませんか？
実はたくさんの方が同じようなお悩みを抱えています！
女性のための～フェムケア～一緒にはじめませんか💛
フェムケアとは、
Feminine（女性）とCare（ケア）を
組み合わせた言葉で、
女性特有の体や健康、
性に関することのケアをすることをいいます。
恥ずかしいから、誰にも相談できない・・・
病院に行くほどでもない・・・
正しい膣ケアや膣トレ（フェムケア）で
女性特有の悩みを改善しませんか🌈
助産師さわこと理学療法士あやかがご一緒させていただきます♪
次回7/18木曜のカラダメンテナンス部でお待ちしておりま～す✨
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