【ベビーマッサージ+産後ヨガ】
でした
前回は大雪の翌日だったので、赤ちゃん連れのママさんには足元がこわく、思いきってクローズにしました。
今日はお二人とも上に大きなお姉ちゃん がいらっしゃって、共通の話題も多く楽しかったですね
私もいろいろ勉強になりました
今日のマッサージ箇所は脚、お腹、胸でした。
おうちでも機嫌の良いときに行ってください
赤ちゃんとのスキンシップってほんっとにいいことだらけだから
産後ヨガは、妊娠によってゆるんだ内腿の筋肉やお腹の筋肉を目覚めさせるポーズを中心に行いました
(これは腰痛に効果のあるポーズ)
なにか覚えているのがあれば、ヨガもおうちでやってくださいね
では今日の赤ちゃんを紹介いたします
ベビーマッサージでははじめてのご兄弟連れでした
Karinちゃん&Sotaroくん
NiceSmile
優しいお姉さまたちに可愛がられてすくすく育つんでしょうね
Kaitoくん
【ひたすら握りこぶしを見つめる】という一人遊びをしていましたね
かわいかったです
産後ヨガで身体を伸ばしたので、レッスン後の午後は身体軽く過ごせましたかね
その産後ヨガ
来週1/29(火)Cafe&Shopオーガニック七菜で行います
産後の身体と向き合ったポーズを中心に60分行いますので、赤ちゃん連れのママさんにはこちらもおすすめです
ヘルシーランチ付き2000円
ぜひご予約ください
ベビーマッサージで母子の絆を深めて、産後ヨガでお母さんの身体をケアして、、、
なんて素敵な時間なんだ
と改めて思いました
またのご予約お待ちしておりまぁす
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