藤沢市遠藤の笹山集会所でやっているヨガですが、お子さんたちが春休みということで今回は親子でできる【親子ヨガ】を行いました
幼児相手のお仕事は約7年ぶりで、昔の記憶を思い出しながら、言葉尻に気を付けたり、飽きさせないように、ケガをさせないようにと考えて楽しく身体を動かしました
準備体操では子どもたちの身体の柔らかさを改めて感じましたね。
小学校入ってからかたくなる子が多いので、今のしなやかな身体を維持し続けていってくださいね
ママたちが作ってくれたダウンドッグの長いトンネルをくぐった先は海でした
貝になったり、船になったり亀になったり
楽しく変身し続けて、その後も様々な生き物や形に変身しました。
ダウンドッグのトンネルはママたちが頑張ったおかけで、これが一番盛り上がったかな
もちろん子どもたちもママの力を借りて様々なポーズにチャレンジしてみました
この集会所は畳の部屋とつながっており、畳ではヨガをしないお友だちたちが楽しそうにお菓子パーティをしていました
それはそれは楽しそうでかわいかったです
ちなみに…
うちの2歳の虹ちゃんも連れて行きましたが、お菓子チームでした(苦笑)
親子でピンクのパンツ
気合い入ってたのですが
次回もまた親子ヨガです
今度は男の子が多いとのこと。
もっとパワフルなポーズに挑戦してみましょうか
次回も楽しくヨガをしましょうね
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