湘南 茅ヶ崎 辻堂でベビーマッサージ 産後ヨガ 骨盤調整ヨガ バランスボールを開催している
にじいろmam&babyスズキナオコです
(ただ今骨盤調整ヨガはお休み中です)
8/25に行ったバランスボールのショートレッスン。
ほぼ全員の方がはじめてでしたが、笑顔たくさん皆さん頑張っていらっしゃいました
2レッスン、計9名ご参加いただきましたが少し感想をご紹介いたしますね
バランスボールレッスン受けたの初めてでしたが、めちゃくちゃ楽しかったです！！有酸素運動にヒーヒーでしたが、全体的にジンワリ筋肉痛で心地良い疲労感♡
上の子も本当はやりたかったらしく、家でずっと真似してます☻
ポヨンポヨン楽しかった～！たとえ、手足の動きがおかしくても、体が硬くても💦跳ねてるだけでなぜかとっても達成感！*\(^o^)/*またお願いしまーす✨
昨日はありがとーございましたー！リズム感のない私には難しかったですがかなり楽しかったです！
頭と身体を一緒に使うのが難しい…(^_^;)
またお願いします！
昨日はありがとう！バランス感覚とリズム感の無さでうまくぴょんぴょんできず、筋肉痛になることすらできませんでした(笑)
またレッスンあるようなら、参加したい！
以上、Facebookにアップした際のコメントです。
その他、体験後その場のお話で
【私はこおゆぅの無理でした】
っておっしゃった方もいましたよ。
うん、みんながみんなバランスボールレッスン合うわけではないですよね。
それぞれに合ったエクササイズや子どもとの楽しみ方を見つけ選び、できればいいですよね
ある方はお帰りの際、内腿がプルプルしていると話されておりました。
狙い通りでしっかり効いてて嬉しいです
バランスボールレッスンがいまいちどんなものかイメージつかない方、以上のご感想を参考にしていただければいいかと思います
ご予約 お問い合わせお待ちしております
nijiiromambaby@gmail.com
スズキナオコ