ねんねのリズム探しWS 感想と今後 | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

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湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

こんなに続けてのブログははじめてなのですが、見にくくないですか?

見にくかったらすみません。





今までの流れ。

ねんねのリズム探しWS1日目

ねんねのリズム探しWS2日目と宿題の結果
ねんねのリズム探しWS3日目と伝えたかったこと






今回はねんねのリズム探しWSに参加してみての感想です。

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このWSは、乳幼児の眠りについてのエビデンスが中心かな~と勝手に思い込んでいました。






エビデンス好きとしてはかなりワクワクしていたのですがそうではなく、自分の考え方の癖を知り、悩んでいること、思っていることに対してどお向かい行動していくと自分がスッキリするのかを、自分自身で気付かせてくれるWSでした。

え?意味伝わる?









もちろん眠りにていてのエビデンスの話しもありましたが、先生は

「早寝早起きが大切ってゆうのと、あとは一生のうちに一度は心の勉強をしてね」としかハッキリとしたお話はしませんでした。

すごく印象的でした。










だって様々なWSに今まで参加してきましたが、ほとんどのWSでは

HOW TO

的なことを先生が声を大にして言っていたから。









だけど今回のWSは、赤ちゃんの眠りという育児のお話で、それにはそれぞれの価値観や生活環境、赤ちゃんの月齢などなど決してHOW TOでは片づけられないことがいっぱいで、それを1つの考え方でおさめない、育児支援者としての支援の仕方を改めて学びました。








先生がエビデンス以外の自分の考えを押し付けずに、じっくりママの話しを聞き、ママがどうしたいのかを気付けるように導いてくれていました。









夜間頻回授乳で悩んでいたママも、結果、自分はこれでいいんだと気付いていました。








昼寝が30分で起きてしまう我が子も、機嫌よく健やかに過ごしているんだから、30分しか寝れない日があってもいいのかなと思えるようになりました。

(実際、長く寝る日もあれば30分で目覚める日もあります)









もちろん、こうすればこうなる・・・ということは育児の中でもたくさんあります。

だけどそれをやるかやらないかはそのお母さんと赤ちゃんが決めることで、その自分の意思がすごく大切なんですよね。

今やるのか、今じゃないのか。

こうすればこうなる・・・ばかりに気がいってしまうと、大切なことが見えなくなってしまう。










育児だけのお話ではなく、物事への取り組み方、考え方のヒントをたくさんいただけたWSでした。










そんな感動的なWS。

ぜひ、私の町、茅ヶ崎でも悩めるママに伝えたいなと思い・・・。









動いてま~す虹










頑張りま~すハート