代々木スタジオオープン‼︎ | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

現在わたしが所属しているバランスボールの協会‥
一般社団法人体力メンテナンス協会
主に産後に特化している協会ですので、こちらのバランスボール指導資格を得ました。







この協会、愛知にスタジオあるのですが2016年2月代々木にスタジオオープンいたしました❗️
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代々木駅から徒歩2分と好条件の立地でして、わたしも今後このスタジオでまた新たに女性の身体について学ぶことでしょう。
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先日行われたオープンイベントにて代表の 朴玲奈さんと。








この方のパワーものすんごいです。
見習わないとと思います。







この協会では産後の女性全てにお届けする産後ケアという協会独自のメソッドがあります。
バランスボールを使って産後の体力、筋力、気力アップをはかり、身体だけでなく産後の心にもフォーカスをあてワークしていくクラスなのですが、いつか私もこのクラスが開催できるようになろうと思っております。








長くなりましたが、代々木近郊にお住いの方でバランスボールエクササイズに興味のある方、産後ケアに興味のある方、ぜひスケジュールをチェックしレッスンを受講してみてくださいね❗️