男性4名、女性5名、元気な子どもが9名❗️
平日に運動ができない人
運動不足な人
日曜日に身体を動かしたい人そんな方へと送る90分。
今日はまさしくそんな方々が来てくださったと思います。
平日お仕事の男性、女性。
平日幼稚園が終わるのが早くレッスンに行けないママ。‥そんな方々が今日は来てくれました
嬉しいことに男性が4人も来てくれて、皆さんご予約をいただいた時点で‥
「身体が硬く、ヨガがはじめてなのですが‥」
と不安そうな声をいただいておりましたが、全く問題なく90分過ごしていただけたかなと思っております。
ヨガの良いところは【軽減法】というのがあるところです。
柔軟性の問題で難しそうだったら、できる動き‥できる動き‥とその人の今に合わせて動かせることです。
ですから、身体が硬くても全く問題がないんですよ
来月のSundayストレッチヨガは‥
6/19（日）
10:30～12:00
ひばりヶ丘SACスタジオ
1200円
ご夫婦で‥子連れで‥ご家族で‥もちろんお一人でもOK
ご予約 お問い合わせは
hello.mombaby@gmail.com
鈴木尚子まで