産後の身体の使い方
筋力 体力 戻し
ライン作り
腰痛 肩こり改善
などの、どこの産後ヨガ教室でも目的においていることにプラスα‼︎
夜泣きや寝ぐずり改善の育児支援として‥
月齢に合わせた抱っこ
寝床のポジション作り
月齢に合わせた遊び方
生活リズムの作り方
発育発達について
などを、支援者レベルでレッスン内でお話ししています。
これがかなり好評をいただいております。
赤ちゃんの発育発達を知ると‥
大切な我が子のために何に気をつけて0歳期を過ごせばいいか分かる。
育児がすごく楽になる‼︎
‥という声をいただいております。
実際に自分自身も、毎日ギャン泣きしている地獄の赤ちゃん育てを経験したからこそ学べたことです。
ママヨガ目的以外でも期待に応えられるので、産後のご自身の身体以外に、赤ちゃん育てにお悩みの方もぜひ産後スッキリヨガにお越しくださいね
前置きが長くなりましたが‥。
レッスン中によくギャンギャン泣いている5ヶ月の赤ちゃんがいます。
泣き虫ちゃんになる思い当たる点を幾つかお伝えし、ママと共に日々を振り返り考えてみました。
生活リズム
機嫌がいい日もあれば、悪いもある。
悪い日はずっと泣いている。
生活リズムについて聞いてみると‥
朝起きる時間にバラつきがあり、夜寝る時間も遅い。
朝起きてからまたすぐ寝る。
とお話ししてくれました。
ここ、もう少し時間を整えてみると、赤ちゃんの涙が笑顔に変わる日が来る❗️と思います。
生活リズムって赤ちゃんには必要ないと思っている方多いいのですが、実はすごく大切です。
特にねんねが下手な子や、グズグズする子などは上の表を参考に（生後5〜6ヶ月の赤ちゃんです）生活リズムを見直してみてください
私のレッスンに来ている5ヶ月の赤ちゃん、生活リズムを整えてみてどうなったでしょう。
また報告しますね♡