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鈴木尚子まで大寒の寒い1日でしたが、今日も元気にベビちゃんとママ達は東海岸のスタジオにやってきてくれました。
いつも本当にありがとうございます。
今日お越しになった方の中で、1週間に2回来られた方がいらっしゃいます。
その方が『やっぱり2回来れると身体が楽ですね‼️』っておっしゃられていました
その通りで、欲を言うと3回動くともっと楽になります。
3回動かなくても、週に1回の運動のペースが長く続けられると身体という乗り物の乗り心地が本当によくなります。
それを知れただけでもラッキーと思ってください♡
