なきやませるのではなく
よく眠れるようにする
夜泣きや寝ぐずり‥お昼寝などの
ねんねのお悩み解決のために
赤ちゃんの眠りについて知ろう！
そして自分なりの関わり方を見つけよう‼︎
私はヨガインストラクターでありながら、赤ちゃんの眠り研究所認定講師でもあります
認定講師として講座を開催したりもしていますが、今の所定期開催はしていないです。
依頼のある際に講師として赤ちゃんの眠りについてスライドをつかいお話をします。
それ以外では産後ヨガのレッスン内で、赤ちゃんの眠りについて、ねんねトレーニングについてお話しやアドバイスをしていました。
去年度の産後ヨガ参加者の中には、ねんねトレーニングに興味のある方が多く、皆さんで情報交換しながら‥私がアドバイスをさせていただきながら、我が子がよく眠れるようにその人なりのペースで頑張ってねんねトレーニングをされていました。
先週、その中の1人で4月に職場復帰されている方からメールをいただきました。
その中にねんねトレーニングについての話があったので紹介させていただきます。
まっ少しなんですが笑っ。
この方はすごく勉強熱心な方で、
赤ちゃんがよく寝てくれるためには‥
赤ちゃんの健やかな発育発達‥
など、興味を持って育児をされていました。
ねんねトレーニングについても『自分がしっかり寝たいだけなんですよ』とはおっしゃっておりましたが、発育のタイミングを見ながら昼寝の調節をしており、途中何度か夜中に少し泣く時期もありましたが、無理のないねんねトレーニングをされていました。
結果、一歳過ぎて職場復帰された際に、早くにお子さんを寝かしつけられ、ご自身もゆっくり眠れる生活が送れているようです
復職を考えられている育休中のママ達にもねんねトレーニングはオススメですね‼️
ちなみにちなみに‥
この方、お子さんが半年ぐらいのときかな〜お子さんの就寝時間は6時前とかだった記憶があります。
これは決して早過ぎないんですよ。
赤ちゃんだったらこのぐらいの時間でも普通なんです。
泣き止ませるのではなく
よく眠れるようにする
ねんねトレーニング
講座の依頼も承っておりますhello.mombaby@gmail.com
もしくは
までお問い合わせください。