11月 レッスンスケジュール | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

少しの間、ブログはスケジュールやお知らせのみ
とさせていただきますが、活動はしております。
ご予約、お問い合わせはGmailあてにください。
ご予約、お問い合わせは‥
hello.mombaby@gmail.com
鈴木尚子まで



11月
レッスンスケジュール

産後スッキリヨガ、バランスボールエクササイズ、
Sundayストレッチヨガは
現在お休みをいただいております。
2018年の春以降、順次開催をしていきたいと
考えております。
【骨盤調整ヨガ】
11/13(月)石川コミニティーセンター
⇨10:30〜11:45
11/29(水)石川コミニティーセンター
⇨10:30〜11:45
松浪コミニティーセンター11月の予約がとれなく、かわりになるところを探し中です。
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75分1000円
●持ち物…水分 汗拭きタオル ヨガマット
レッスン内容はこちら
一人一人のお身体の様子をみさせていただき、
ご自宅で行うポーズやエクササイズについて
お話しさせていただきます。
三日坊主にならないよう、頑張りすぎず、
細く長く続けていただきたいです。


Gパン以外の動きやすい
服装でご受講ください








講座スケジュール

【パパ ママ向け ねんねトレーニング講座】
11/12(日)  横浜市民活動支援センター4F
                       最寄駅:JR桜木町駅から徒歩7分
                      10:30〜12:00
                      1000円
{0F24DB37-9414-4335-93EC-1792D853DBCD}
赤ちゃんのねんねにお悩みの方へ送る講座です。
日曜日開催ですので、
ぜひご夫婦でお越しください‼︎
もちろんママ1人、パパ1人の
ご参加もOKですよ!
{FCB87A7F-58A7-4617-9FBC-75FC321D296D}
詳しくはこちらをご覧ください。















~アクセス〜
{22612237-047F-4FD9-8BBF-18C5F0C22ED4:01}
開催場所についてはこちらをご覧ください。






〜お友だち紹介〜
新規のお友だちと一緒にレッスンを受けられると
お二人とも500円割引
とさせていただきます。
ヨガをやりたい‥
元気になりたい‥
綺麗のためになにかしたい‥
そんなお友だちがいらしたら
ぜひご紹介くださいね‼️





~ご予約~
初めてご予約時には‥
お名前 
お子様連れの場合お子さまの年齢
携帯番号
‥以上のことをお知らせください。




Gmailより【予約完了】メールが
3日以内に届かない場合
恐れ入りますが再度ご連絡をください

LINEショップカードを
お持ちの方は
LINEからのご予約でも
大丈夫です‼︎
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