こんにちは！
ママと赤ちゃんの絆を深めるベビーマッサージ教室 ４人の子育てママが開催する滝和恵です
我が家の子ども達、次々とお休みに入っていきます
３食のご飯作りがやってきました。
夜は、山ほどある洗濯物を干し終えて、やっと家事は終了です
体が悲鳴をあげています(;^ω^)
子育て中のママも自分の事が、きっと私の様に後回しになってしまいますよね
ストレスが溜まると母乳が詰まりの原因に。
ストレスのない暮らしって難しいかも知れないけど、自分の為にお茶を入れてホッと一息つく時間を作ってみて下さいね
母乳の詰まり気味のママさんは、タンポポ茶がいいそうですよ♪
また、ママに必要な栄養
ビタミンB・C・ミネラル・鉄分が豊富に含まれているそうですよ！
赤ちゃんの食事・便秘・安定剤にもなる母乳。
ママのコンディションがいい状態でいたいですね。
愛知県 岡崎市 ママと赤ちゃんの絆を作るベビーマッサージ教室・親子のコミュニケーション講座 にこにこほっぺ滝和恵でした。
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ママの笑顔から
「子育てがハッピー♪」って思える毎日に繋がりますように。＾＾