１８年ぶりにパーマをかけてるところ。
不安しかない(._.)
で、パーマ中暇なので更新。
最近は肩関節の伸展をメインにしつつ、動きを考察中。
大胸筋の不足、出力の左右差、小胸筋の硬さを発見。それに伴う鎖骨のズレや、胸肋関節の硬化部分、頚椎の捻れなど修正中。
完全に把握できたら日常の動きに筋出力や捻れの修正を組み込んで、歪みの起こらない使い方を身体に覚え込ませて行く。
筋トレは一切しない派を貫く！
ライオンや犬、猫など動物は筋トレはしない。
日常の呼吸１つ１つ、動きのすべてが筋トレ。
さてさてパーマの仕上がりが気になりすぎる…
巧くいったらアップするかも？(￣▽￣;)w
パーマ前が
追記 クルクルなりましたm(_ _)m
