朝食はいつも。〜完全無欠コーヒー〜

運動と食事。様々な角度からパフォーマンスを上げるための技術や体験談。アメプロモ公開中。 #ハンモック#長友式#健康法#ケトン体質#低糖質デザート#サラダ#糖質制限サラダ#coffee#coconuts#darkroast#coconutsoil#完全無欠コーヒー#スタバ#最強の食事#ケトン体#MCTオイル#nowsports#中鎖脂肪酸#ココナッツオイル#西麻布#ストレッチ#stretch#beef#コーヒー豆 最後に空回しでピッ、ピッてやるのが楽しい。今回はこぼし過ぎでした。。 アラビックコーヒー豆の濃厚で深い味わいが完全無欠コーヒーの楽しみ方を変えてくれます。 お土産にもらったこのコーヒ豆で人生が変わるかも。。 本日の体重 体重→72,9 -0.6キロ 体脂肪13,4% +0.6%

A video posted by 勇紀 山下 (@nishiazabu_foottherapy) on Jan 28, 2017 at 3:54pm PST

アラビックコーヒー。

少し日が経っているので参加は否めませんが、、、、。

濃厚な香りと、濃厚な味わい。

完全無欠なコーヒーに欠かせないコーヒー。引き立てをそのまま頂くのが主流で、毎日飲むものなので極力質が良く、美味しいものを。

完全無欠の食事をベースに何を食べて何をする事で翌日の体調や体重の変化。自分の体で体感して自分の身体にて起きた変化を日々発信していきます。

※結果いつの間にかダイエットにもなります。※

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http://www.foottherapy.jp/store/azabu/

身長:187cm→189cm

体重:79,0キロ→72,9キロ

体脂肪:13,6%

筋肉量:59,75キロ