本日もご訪問
ありがとうございます
和歌山市で整体の
サロンをしています
カイロセラピー斗美です
今週の予約可能日は
14日15日です
来週の予約可能日は
19日20日23日です
今日は腰痛の原因を少し
お話しします
今は、調べれば欲しい情報が
すぐに手に入るので
ご存知の方も多いと思いますが
腰痛で整形外科で
ヘルニアや滑り症等骨が
関係してない場合は
筋肉による炎症やトラブルが
多いです
長時間同じ姿勢
日々腰に負担をかけてる
睡眠不足
栄養不足
運動不足
セルフケアや専門の人にケアしてもらう
等を気をつける事で
予防出来ますし
酷くならないように
する事も出来ます
それでも腰痛に
なってしまった場合は
まずは安静にして
改善に努めてくださいね
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でも大丈夫です
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