一回の施術で体が軽くなる
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さて、突然ですが問題です！！
『臀筋』とは
どこの筋肉を指すかご存じですか？
臀筋よりも
大臀筋という言葉のほうが
なじみがある方も
少なくないのではないでしょうか。
その大臀筋なども含め、
臀部（おしりですね）に存在する筋肉を総称して
臀筋と呼びます。
腰周りの筋肉と臀筋は
密接な関係があります。
腰痛解消のためにも、
脚のむくみ防止のためにも
臀筋は柔らかくしておいた方がいいんです♬
柔らかくする方法は
Youtｕｂｅにございます。
脚の怠さを感じた時にも
気軽にやってみて下さいね。
ストレッチ動画はこちらから
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一回の施術で体が軽くなるカイロプラクティックサロン・アンジェ
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