ウエイトトレーニングを行う目的は大きく分けると4種類あると思います。
・競技スポーツに役立つため
・見た目のかっこよさを求める
・純粋な筋力アップ
・リハビリなど
もちろんこれ以外にもあるでしょうが、とりあえず4種類に分けました。
今日お話するのは競技スポーツに役立つためのウエイトトレーニングです。
競技スポーツに役立てるためには当然ウエイトトレーニングを行う事によって競技パフォーマンスがアップしなければなりません。
そのために一番大切な事は「ウエイトトレーニングをすればするほどどんどんと動ける身体になる事。」が大切です。
その方法は一般的にはあまり世に出回っていません。
なので、せっかくウエイトトレーニングを競技スポーツに役立てるために行っているのに今一つ効果が実感できないという人が多いのです。
ノーリミッツには各種競技スポーツの選手がたくさん来ております。
野球、ラグビー、ゴルフ、陸上競技、格闘技など。
皆さん正しくウエイトトレーニングを取り入れることによって競技パフォーマンスが向上しております。
そんな皆さんの感想は、
・トレーニングした次の日なのに凄く動ける。
・今までのトレーニングよりも身体に負担が来ない。
・局所的な筋肉痛がなくなった。
などなど、色々な感想を述べてくれますが、共通して行っていることは「楽になった。」という事です。
競技スポーツにおいて自身のパフォーマンスをアップさせたい方は是非一度ご相談ください。
もちろんパーソナルでもしっかりと対応しております。
また、地方で中々ノーリミッツに来られないという方は各地で行っているセミナーに参加してみて下さい。
トレーニングの考え方が変わりますよ。
来月二月に福岡でセミナーツアーを開催します。
その中で「競技スポーツに役立つウエイトトレーニング」というセミナーを行いますので、競技スポーツでパフォーマンスアップを望んでいる人は是非来てみて下さい。
【2/3（金）】
競技スポーツにつなげるノウハウを公開「各種競技に役立つウエイトトレーニングセミナー」 http://nolimits-gym.com/netshop/67_294.html
【2017年2月に福岡セミナーツアー開催】
2/2（木）～2/5（日）にかけて福岡でセミナーツアーを開催します。
どのセミナーも皆様の身体の使い方を正しくレベルアップするヒントがたくさんありますので是非参加してみて下さい。
【2/2（木）】
究極のベンチプレス理論セミナー
※今回のセミナーは参加者に究極の理論をまとめたテキストをプレゼントします！
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【2/4（土）】
打撃系格闘技を4スタンス理論で分析「4スタンス格闘技セミナー」
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【2/4（土）】
4スタンス理論で身体能力をアップ!!「フィジカルトレーニングセミナー」
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【2/5（日）】
オールジャンル対応「4スタンス理論セミナー」in福岡
http://nolimits-gym.com/netshop/67_295.html
【短期間で変わるパーソナル!受けてみませんか？】
ノーリミッツでは通常の単発パーソナルの他にもプログラム系のパーソナルをいくつか実施しております。
それらのプログラムパーソナルを受けるにあたって、どのような指導が受けられるのか？どんな流れで行くのか？自分には出来るのか？など色々な不安があるかと思います。
そんな疑問を知るための無料カウンセリングを受けてみませんか？
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【通信指導パーソナルも行っております】
遠方に住んでいてパーソナルトレーニングに来ることが難しい人には通信指導パーソナルもあります。通信指導でもしっかりと効果を出すことが出来ます。
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【入会前体験トレーニングのお知らせ】
ノーリミッツでは入会を前提にした体験トレーニングも実施しております。入会前に一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
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