皆さん～健康のために
ウォーキングやランニング・筋トレ
多少のお酒・食事制限はしてますか？
最近は温暖化のせいか？
冬から春の期間が短く、もう夏が来るんじゃないか？
くらいの気温設定ですよね
きまってこの時期・「おなかまわりの脂肪をとるには！」
「夏に向けて短期間ダイエット」系の題名雑誌が
出回ってきますよね
自分はたま～に、ブログ筋トレ画像UPしますが
年齢が１０代や２０代なら
載せてないと思います
では何故・ブログにUPするのか？
それは単純、もう４０手前のおっさんでも（笑）
こんな身体になれるんですよ～！(勿論・心・肉体・行動力は２０代・笑)
（２年前）
って ブログを見てくださってる皆さんや
大きく言えば、世の中のアラサ―・アラフォー世代に
一緒に頑張ってきましょーう！と訴えています♪
はたまた、若い世代のみなさんには
「あの年齢で！あの肉体美！負けてられない！」
とがんばって頂ければ♪と思っています
（１年前）
何より、身体をナチュラルに鍛えるということは
ほんとーーーーーーに身体に！精神に！健康に！人生に！
いいことなのです♪
今年の画像は来月アップしま～す♪
ってことで～
筋トレ前のモチベーションアップ
ブログでしたぁ～♪
夏に向けて～
何よりも
家族のため
仲間のため
誰かのため
そして自分自身の健康ために！
ナチュラルに
カラダ作り・がんばっていきましょーね
よっしぁぁぁぁぁーーーーー
