おはようございます。
今日はもくようび。
もくようは
【はしらずんのんびりココロのラジオ】
の放送日です🎧
5月4日（木）：
・【ココロのヒント】身体と心はつながっている
〜不調から読み解く身体の状態〜
・今日のココロの１曲
・【5月のテーマ】あなたを動物に例えると？（自分を知るシリーズ）
先日、朝起きたら首が固まっていまして笑。
ええ、寝違えというやつです。
これはやばいとすぐにはりに駆け込んだのですが
その後の生活の仕方（姿勢）が良くなかったようで
一時悪化してしまい
ひー💦となりながら
毎日を送っていました。
3週間経った今でも
まだスッキリしない(笑)
身体、大事ですよねー！
病気ではない
でも明らかに調子がよろしくない。
こういう時
身体のプロのところに駆け込んだり
セルフケアして整えると同時に
身体と心からのメッセージ、を、聴きます。
ちょっとスピリチュアル的ではありますが
いつも参考にしているのが
リズ・ブルボーさんのこちらの本
「自分を愛して!―病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージ」
ちなみに肩こりや肩まわりの不調は
「背負わないていい荷物を
勝手に背負いすぎていませんか？」
というメッセージ💦
ちょうど、いろんなものを抱え込みそうになっていたので
チーンとなりました
心の癖は身体に現れます。
もちろん、医学的・生理学的に整えるのも大事なのですが
繰り返すようだったら
その身体の不調が何を自分に訴えているのか
聴いてみませんか。
その不調の箇所に手を当てて
「何を教えてくれようとしているの？」
と聴いてみるだけでも
いろんなメッセージがやってきますよ^^
臓器から発せられるメッセージは
潜在意識からのメッセージです^^
そんなお話をご紹介。
本日１２時 / 深夜２４時から放送。
ぜひ聴いてね^^
はしのんでした。
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