おはようございます。
今日はもくようび。
もくようは
【はしらずんのんびりココロのラジオ】
の放送日です🎧
5月25日（木）：
・【ココロのヒント】人は勝手に幸せに向かっている
・今日のココロの１曲
・【6月のテーマ】あなたが健康で意識していること
5月最終週でございます。
ワタクシ、前半のGWでゆっくり休んだせいか
その後の気づきが半端なくて。
そう思えば
昔は
「この後がんばるために、今休もう」という
考え方だったなと思い出しました。
「土日にゆっくりするのは
月曜からしっかり仕事をするため」
そんな意識だったのですが
今は
自分の波長をあげるために
もっとゆるんで生きるために
しっかり休む。
そんな意識になりました。
幸せの感じ方にも
アドレナリン系幸せと
オキシトシン系幸せがあると思うんですね。
いわゆる興奮・やる気を引き起こさせて
充実した毎日を送ることで感じる幸せ。
（アドレナリン系）
これは今の自分や現状を否定することで
爆発的な力を生み出します。
一方
リラックスして
すべてを○にして
感じる幸せ
（オキシトシン系幸せ）
どちらがいいとか悪いとかではありません。
人生には
どちらも必要。
だから
アドレナリン系でしか
幸せを感じられなかった人は
（昔の私のように）
もうひとつの幸せも
感じられるようになっておくと
とっても楽なのです。
今の自分にどちらがより必要なのかを
見極めてあげる必要がありますよね。
あなたの今はどうですか
そんなお話です。
本日１２時 / 深夜２４時から放送です。
ぜひ聴いてね^^
はしのんでした。
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