◆オンラインクラスのご案内◆
～お申込の前に以下を必ずご確認お願い致します～
・オンラインクラスは安全を最優先に少人数制にしております
・基本的にZoomのビデオはONにして頂きます
・ケガや体調がすぐれない方は参加ご遠慮いただく場合がございます
くれぐれもご自分の責任で、無理のないご参加をお願い致します
・クラス前の飲酒はNGです！食事は軽めに１～2時間前までに済ませてください
・日程変更・休講になる場合がございます、ご了承ください
《スケジュール》
●シヴァナンダヨガ 90分●
対象：安全のためシヴァナンダヨガ経験のある方
2種の呼吸法と太陽礼拝、基本の12ポーズ。
しっかりと練習したい方にお勧めです
※マントラのプリントアウトはこちらから
・火曜日 10:00～11:30
12月7日
12月14日
12月21日
12月28日
●シヴァナンダヨガ night 60分●
対象：安全のためシヴァナンダヨガ経験のある方
一日の疲れを取り、リラックス効果も得られるように、
通常のシヴァナンダヨガクラスを軽めに行います
※マントラのプリントアウトはこちらから
・木曜日 20:00～21:00
12月9日
12月23日
●リラックスヨガ 60分●
対象：ヨガ初心者～経験者
心と体の調和を取り戻す簡単なポーズと呼吸法を中心としたクラス
ヨガマットかバスタオルなど敷物をご準備ください
・日曜日 18:00～19:00
12月5日
12月26日
●新月・満月の瞑想 30分●
対象：初心者～経験者
簡単な呼吸法と瞑想のクラス
座りやすい恰好でご参加ください
新月
12月4日(土） 18:00～18:30
満月
12月19日（日） 18:00～18:30
●特別クラス●
●プライベートクラス●
ご希望の日時・内容などメールにてお知らせください
nori_yoga@yahoo.co.jp
《参加費》
固定価格かドネーションのどちらかお選び頂けます。
1クラスずつ、又はひと月分まとめて月末にお支払いお願いします。
◆固定価格
・30分クラス 1,000円
・60分クラス 1,500円
・90分クラス 2,000円
・プライベートクラス 60分3,000円～ご相談ください
◆ドネーション
ドネーションについてはこちらをお読みください
《お申込方法》
以下の申込フォームこちらからお願いします
《お問合せ》
メールにてご連絡ください
nori_yoga@yahoo.co.jp
Bodhi‐Tree主宰 noriko
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