ずいぶん涼しくなりました～、秋の訪れを感じます
10月は今勉強しているシヴァナンダヨガのセラピー、
SYHETのモジュール3が始まります。
そのため、オンラインクラス、nori-yoga、対面クラス（最終週以外）は、
しばらくお休みを頂きます。更にしっかりお勉強してまいります。
季節の代わり目、どうぞ体調お気をつけてお過ごしくださいね。
眠れない夜は、お布団に横になってから「ブラフマリー(蜂のは音の呼吸法）を5回！
お試しになってみてください。ぐっすりよく眠れますよ
それでは又皆さんとお会いできることを楽しみにしています♪
Bodhi-Tree 
Noriko Kobayashi