碇のりこです。
毎日
仕事をして、
家族のために働いて、
自分の人生を
充実させるために動いたり。
私たちって
一生懸命になっていると
自分にストレスが
かかっていることに
気づかないことって
多くあるんです。
知らず知らずのうちに
ストレスで弱って
しまっている前兆
の一つとして
特にお伝えしたいのが、
キッチンに立ったとき
レストランやコンビニで
食べ物を選ぼうとしたとき
食べたいものが
わからなくなる
ということ。
「食欲がないだけかな？」
と見過ごしてしまい
そうなんですけど、
実はストレスで
心も体も弱っていること
が多いんですね。
大きなストレスを感じると、
私たち人間は
波動が乱れ
心と体のつながりを
失ってしまうんです。
そのため、
体を維持するために
必要なものを
心でキャッチ
できなくなってしまうんですよ。
もし
食べたいものが
わからなくなってしまったら、
まずは休む時間を増やすこと
そして、
自分が好きだった食べものを
口に入れて、
香り
口の中に入れた感じ
歯ごたえ
味
などをゆっくり
感じてみてね。
食べものは、
心と体の
バランスを取ったり
自分の状態を知る
バロメーターになったりします。
食べものへの
関心が薄れたり、
わからなくなったら、
休んでというサインです！
すぐに休むことで
波動を整えて、
自分のパワーを上げることが
できますからね♡
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