久しぶりにしっかり朝活。 変わってたこと・気になったもの

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『自分のためにゆっくり過ごす1日…。』

『べべ帰宅…。今夜は焼肉。そして娘へ。』

2月に体調を崩して

『お休みします。』

そのあと

眩暈がおこるようになって

なかなかスッキリしないので

脳神経外科へ行き

『脳神経外科に行ってきた話。』

一応、検査してもらい

お薬も処方してもらった

娘のところにbebeがやってきて

『ご報告♡』

里帰り

ずーっと

サボっていた

chocoZAP

久しぶりにキタ‼︎

(今日も今日とて100kcal消費w)

いつもと同じメニューをこなすけど

負荷もそうかけないし

たいした運動をしてないけど

久しぶりだとキツく感じる

いつも朝にいる

おじいさんが今日も変わらず頑張っていた

(偉いな‼︎)

体重ね…

朝、着替える前に測ったら

2kgじゃなくて1kg増だった‼︎

(毎日おやつ食べてたけどw)

でもMAX減った時から考えると

1.5kg増だし

目標体重には2kgちょい？くらいかなぁ

ここ1ヶ月半は家でも動いてたけど

娘たちが帰ってダラダラし放題だからw

気をひきしめないと‼︎

久しぶり

かなりのんびりな朝カフェ

今日はオーツラテ(ディカフェ)

タスクもリストアップ📝

久しぶりにchocoZAPに来たら

色々変わってたぁ〜‼︎

セルフネイルや

セルフホワイトニングルーム

出来たし〜

マッサージチェアも復活してた！

でっ

各マシンの所にモニターがついてた！

トレーニングの仕方や

水の摂取法・タンパク質の事

などなど

ZENBからパン🥐が出たんだね〜‼︎

糖質オフ‼︎&グルテンフリー

オール豆粉のパンなんだって‼︎

バター・牛乳も使っていないらしい！

動画を見てるとめちゃ

ふわふわ♪な感じだった〜‼︎

気になる♡

これだっ‼︎

注文してみようかなぁ〜⁈

って思ってガン見したw

そう言えば、このパスタも

下北沢に行った時に⬇︎

『下北沢さんぽ。年会費0円で＼コストコ品が買える／スーパー』

駅前の意識高い系スーパー

BIO-RALに

ビオラル 下北沢駅前店 / BIO-RAL

ZENB麺売ってたぁ〜‼︎

バロンママがよく使ってるけど

美味しそうで気になる〜！

わぁ7時に家でたのに

もうこんな時間〜〜〜〜〜

さぁタスクこなさないと‼︎

⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾

みなさまステキな1日を♡

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 最後まで

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