電車の中吊りで俄然気になった体幹リセットダイエット。金スマでも取り上げられてたらしく、楽勝そうなので、見よう見まねでやってみた。
賛否両論あるみたいだけど、コレめちゃキツいやん💦
すでにお尻の筋肉が笑ってる……
とりあえず2週間続けてみよう。
毎日5分の体幹リセットと週一20分のジムトレーニングでどこまで変わるか楽しみ😏
#体幹リセットダイエット #金スマ #今年はとにかく体幹がキーワード
賛否両論あるみたいだけど、コレめちゃキツいやん💦
すでにお尻の筋肉が笑ってる……
とりあえず2週間続けてみよう。
毎日5分の体幹リセットと週一20分のジムトレーニングでどこまで変わるか楽しみ😏
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