野球を昔からずっとやっていて現在も社会人で野球を続けているTさん。
1時間のセッションで姿勢も変わりました。
現在はオフ期間ということでボールを投げてはいないとのこと。
カラダの『動きチェック』と『バランスチェック』で少し歪みがあり動きに左右差がありました。
腰・足の歪みを取るだけでも投球フォーム（左利き）で右足に体重が乗るようになりました
気になったアゴや左肩の力みをさらに取るとムダな力みが減り骨盤が“良い”位置になって、どっしりとした構えから腕が“前でしっかり振れる”ようになりました☆
本人からも『あっマジで？！』と驚きの声が聞こえました笑
『今までは意識して骨盤の位置を決めて投げていたけど、意識しなくても自然と骨盤が良い位置にきて前で腕が振れるようになった。』とコメントされていました。
セッション前↓
セッション後↓
セッション前と後では片足になった時のどっしり感に違いが
セッション前と後では片足になった時のどっしり感に違いが
1時間のセッションで姿勢も変わりました。
（左→セッション前 右→セッション後）
ムダな力みをなくし、少しのコツと身体を動かせれる感覚を養うことで“良い”クセがつき身体が楽にスムーズに動きがスポーツのプレーの幅が拡がりますよ。
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