こんばんは
『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。
今日は仕事終わりにロルファーのゆーいちさんのWhole Truthへ
目の前はなんばHatch
足裏は床からの情報（刺激）を常に感じ取っているすごく敏感な部分です
しかし、生活や仕事、ケガで骨の傾きや歪みができ正しく踏めなくなるとその情報（刺激）を感じれなくなります。
そうなると
土踏まずがなくなったり足の機能が低下し、つまづいたり肩・腰に痛みが出たり集中力がなくなったりしてしまいます。
今回は自分のシューズで試していただきました。汚くてすみませんm(_ _)m笑
体重が左右均等に分散して楽に立てたり足が軽く上がったりしました。
なかなかインソールについて識る機会がなかったので勉強になりました☆
その後は
ソースポイントの練習✋
2人だったのでお互いやり合いました。
受け手になるのは3月以来でしたが身体の動きも良くなりまた新鮮で快い感覚が入りました。
～パーソナルだからこそ身体を大切にできる～
痛みの出ない身体を作りたい
日常の生活で楽に動きたい
身体を無理なく引き締めたい
スポーツでパフォーマンスを上げたい
こんな希望を僕はあなたと一緒に叶えることができます。
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