野菜と天ぷらが食べ放題のお店があったら利用してみたいですか？
恒例の軽井沢ダイエット合宿に行ったら、そんなお店を発見したのでそれについて。
駅前のプリンスショッピングプラザ内に新しくオープンした久世福食堂というお店です。
どのメニューを選んでも必ず野菜と天ぷらが食べ放題になります。
最初は煮魚定食にしようかとも思ったのですが、
あまりにタンパクになりすぎてもなんなのでカレー定食にしました。
(価格は税別1500円）
具だくさん味噌汁（血糖値上昇を抑えてくれるめかぶがたっぷり）
出汁巻き玉子に、お新香
ごはんは白米か玄米から選べますよ。
（ダイエッターなら玄米ですよね！）
それ以外に食べ放題用のミニお盆を渡されるので
以下のもの全部食べ放題！
新鮮な高原野菜
天ぷら
調味料も使い放題！
この調味料は併設されてる久世福商店で販売されてるものです。それらを自由に使えると考えたらお得ですよね。
こんな感じで盛ってきて
ルーに加えれば野菜カレーの出来上がり！
スパイスが効いたそのままでも美味しいカレーでしたが、野菜を入れるとより美味しくなりますね。野菜嫌いでもモリモリ食べられますよ。
普通だったら、残りが少なくなってきたところでゴハンお代わり！
なんて言いたくなりますが、
野菜をまた取ってきて
加えて
調味料も活用して
味変しながら食べる
なんてことができちゃいます！
野菜をたっぷり食べてダイエットしたい方、利用してみてはいかがでしょう？
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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