昨晩は仕事終わりに週2回行っているジムでのウェイトトレーニング
すでに先月よりも身体が一回りデカくなったような気がします
大胸筋(胸の筋肉)・大腿筋(太ももの筋肉)・上腕筋を鍛えまくる
なぜこんなにも筋トレに励むかって...
それは...こうなりたいから
......
冗談です（笑）
本当は、娘にタフでカッコイイ姿を見せたいから
やっぱり父はタフじゃなきゃね
ジム終わりにはタンパク質を
大量摂取
ボディビルダー御用達のセブンの
サラダチキン
今朝は10時のオヤツにプロテイン
バー
すでに先月よりも身体が一回りデカくなったような気がします
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