昨日から風邪を引いていたので

しっかり睡眠をとった後の

目覚めの一杯♡



疲労回復♡スムージー

☆材料☆
りんご
アボカド
レモン汁
はちみつ

良質なオイル成分を含んだ
アボカドには
体力回復エネルギー補給の効果
があります!!

疲労回復に即効性のある
リンゴには
ハチミツを加えることで
効果はさらに倍増です♡

暑かったり寒かったり
体調を崩しやすい時期。

皆様も体調管理
お気をつけください(*^^*)

《風邪の時は、薬より食事より
睡眠が1番☆》

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