妊活中のコーヒーはダメ！？
不妊治療をしていると、カフェインは取ったらダメ！って言われますよね。
コーヒーが好きな人は辛いですよね💦
僕もコーヒー大好きなんです。
妊活中でも、「コーヒー飲んでいいよ！」と言っています。
ただ、「自分で淹れようね^ ^」と言っています。
コーヒーは豆を煎るところから始まり、煎った豆を挽いてから淹れます。
この工程で、酸化がどんどんすすんでいきます。
つまり、市販されているコーヒーは、新鮮さは無いということです。
生豆を自分で煎るところから、それか挽くところから、コーヒーを淹れてみてください^ ^
ゆったりした時間を持つということも、妊活にとってとても大切です。
