キラキラ女性を増やしたい隊長の
山村さゆみです。
寒くなりましたね。週末は主人の祖母のお葬式でした。
岐阜で行われたのですが、寒くてびっくりしました。近くに温泉があったので久しぶりに入ってきました。気持ちよかったです。
11月は気温差が激しく体調を崩しやすく病気も流行やすいです。
気温も20度以下の日が増えてくると肌温度も下がります。皮膚温が5度下がるとバリア機能は40%もダウンします。
乾燥と冷えでエイジングが加速する時期なんです。
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いつも同じ人と信頼関係と変化を見逃さない
そして目標を共にし責任を持ちます。