牛ごぼう煮と坐禅体験

2019.11.9

牛ごぼう煮

ブロッコリー

プチトマト

卵焼き

巨峰

オレンジ

今日は娘さんはオープンキャンパスからの部活、塾

夫と私は坐禅と呼吸法の体験へ

坐禅も呼吸法もとっても興味深くて、

もっと学びたいと思いました。