よが

ずっと産後

骨盤周りが硬くなって

ハムストリングも硬くなっちゃって・・

と思い込んでいたけれど

今日の自主練で

実は背中（側面）の凝り

が原因だったことに

気づいた

体って

本当に面白いし

ちゃんと向き合えば

教えてくれる

そして

自分の好きな

アーサナ（ポーズ）

ばかりをやっていてはダメ！

身をもって実感しました

では

Haruna