細胞科学を日常に
細胞から未来をデザインする
細胞ヘルスコーチ Harunaです
お越しくださりありがとうございます
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細胞ヘルスコーチ
ヨガインストラクター
１児のママ
人生を変えたいですか？
＼誰もが皆人生を変える方法を探している／
誰かと話していると、大体の方は
『人生を良い方向へ変えたい』と思っています。
私もその1人！
せっかくこの世に生まれてきたんですから、良い人生で過ごしたい
そう思うのは当然ですよね。
ちなみに、皆さんは人生を向上させるため
取り組んでいることはありますか？
様々な方法があると思います
私が知っている方法だと
自分を満たしてあげる良いイメージを持ち続ける行動する
こんな感じでしょうか
私もそうだったのですが
何かの情報を知っただけで
やったつもりになってしまう方
かなり多いです
それだと結局何も変わらないんですよね〜
行動しなければ今までのまま
無念！
人生を変えるには脳を使ってイメージ
＼イメージは自分のマインドを変え行動を作る／
行動が大事！
とはいえ、良いイメージが出来ていなかったら
行動にもなりませんね
あなたはどんな人生が理想なのでしょう
目を閉じて空想しても良いし
絵を描いてみても良いですね
とにかく具体的に
『10年後の自分と世界との関係』
などをイメージしてニヤけてみましょう
行動は小さくていい
＼自分にプレッシャーをかけすぎないで！／
10年後のことを思うと
大きな行動をしなくては
とドキドキ
出来なそうな行動を目指してしまいがちです
けれど、最初の行動は出来るだけ
小さいものにしましょう
大きな行動を目指すと
力つき、継続が難しくなります
小さな行動から未来は作られます
今日あなたはどんな行動をしますか？
自分を変えるには自分しかいないです
人生を変える人との出逢いも
人生を変える出来事との出逢いも
全てあなたが引き寄せている
そして
引き寄せるパワーは誰もが潜在的に持っています
まずは変われる自分を信じること
はじめてみましょう〜
お読みいただきありがとうございます
Haruna
