細胞科学を日常に
細胞から未来をデザインする
細胞ヘルスコーチ Harunaです
お越しくださりありがとうございます
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細胞ヘルスコーチ
ヨガインストラクター
ママサーファー
１児のママ
チャレンジしてますか？！
毎日なにかしらにチャレンジしてますか？
私の前職は
『1日ひと汗かこうよ！』
ということを推奨していたので
体を動かすことが
定着している私です
でもチャレンジって
体を動かすだけじゃないですよね〜
毎日何かにチャレンジすると
空気が変わる
最近のチャレンジ夫婦
最近は朝
家族３人で保育園のバスまで
娘をお見送りしに行って
天気が良くて気持ちのいい日は
夫婦でスケボーをして
朝活しています
二人で汗をかくと本当にスッキリして、自然と口喧嘩も減るんですよね〜
もし何かにチャレンジしたいわ〜
でも、何すればいいか分からない
という方はヨガで楽しんじゃってはいかがでしょ？
良かったらやってみてくださいね！
チャレンジ精神は心を豊かにしますよ
今日も心豊かに過ごしましょう♡
Haruna