産後から、ここまでだらだ~~らと過ごしてきてしまいましたが、ついに半日食事をしないダイエットを始めてみました
半日食べないと言っても『john masters organics』の1/2ジュースクレンズを飲んでのダイエットです
夜と次の日の朝、昼を抜いてお粥から慣らしていくのですがジュースも美味しいのでそこまで辛くなく行うことが出来るんです。
お粥で慣らした体には、続いて酵素玄米を食べて良いものを吸収しよう作戦です(笑)
半日頑張って、体重が1キロ以上落ちました
体もデトックスできたのでスッキリ
実は、同じダイエットと言ってもレベルが違いますが(笑)一緒にるぅちゃんもしているので頑張れます
娘と主人のご飯作りのときと横で食事中の娘を見守っているときは、、、
やっぱり、苦しかったな~(笑)
今週、もう一回同じ半日コースを試してみようと思います
1daysは、ま、ま、まだ自信がないです(笑)
寝かしつけが終わって、わたしももう眠いです~~
<小島瑠璃子ちゃん
< NENEMOUR
半日食べないと言っても『john masters organics』の1/2ジュースクレンズを飲んでのダイエットです
夜と次の日の朝、昼を抜いてお粥から慣らしていくのですがジュースも美味しいのでそこまで辛くなく行うことが出来るんです。
お粥で慣らした体には、続いて酵素玄米を食べて良いものを吸収しよう作戦です(笑)
半日頑張って、体重が1キロ以上落ちました
体もデトックスできたのでスッキリ
実は、同じダイエットと言ってもレベルが違いますが(笑)一緒にるぅちゃんもしているので頑張れます
娘と主人のご飯作りのときと横で食事中の娘を見守っているときは、、、
やっぱり、苦しかったな~(笑)
今週、もう一回同じ半日コースを試してみようと思います
1daysは、ま、ま、まだ自信がないです(笑)
寝かしつけが終わって、わたしももう眠いです~~
<小島瑠璃子ちゃん
< NENEMOUR