一日の中で、
何度でも私のストーリーを展開しよう♡
ご訪問有難うございます。
EDITの大内茉住見です。
先日、GYMでのエピソード。
私は「ストレッチ」を十分に行ってから、マシーンエリアに行く。
...というルーティンがあるのですが、その日は既にストレッチマットに男性が２人。
（２人用のマット）
以前にもそういう日はありました。
そういう時は、くつろぎゾーン（＝勝手に呼んでる）でスマホでも見て過ごします。
でもその日はなかなか空かない...
２人とも長い。
ひとりは黙々とストレッチ中。
もうひとりが・・・マットの隅に座ってスマホ見てるだけ。
おいおい。
スマホ見るなら、くつろぎゾーンで見てよ～。
マット私に譲ってよ～。
よし、言いに行こう！・・・と思ったら、思い出したようにその男性はストレッチ開始。
おいおい。
やるんならやるでいいけどさ～。
もうひとりの隣の男性はやはり黙々とストレッチ中。
マットを十分に使い切ってる。
文句なし。笑
もう、体が冷えてきたので渋々マシーンエリアへ。
超渋々。
...とはいえ。
ストレッチしてないのに、走りたくはない。
なので、足を鍛えるマシーンでマットが空くのを待つことにしました。
少ししては振り返ってマットをチェック。
少ししては振り返ってマットをチェック。
ダメだ。
全然空かない。
イライラする～！
こういう状況＆気分てすごく嫌。
あ～なんとかしなくっちゃ！...と考えて、
あ、私閃いた♡
閃いちゃった♡
→私は、あの男性がマットからいなくなるのを待っているから、イライラしてる。
→彼の行動を優先しているのだ。
→それで渋々本当にしたいことではないマシーンで今こうしている。
！彼と自分にわざわざ関連性を持たせていることはないのだ！
私は、
「私のストーリー」を展開すればいい♡
今日は私が望んで、この足を鍛えるマシーンからスタートだ。
２４kgで３セットやろう。
集中的に足を鍛えたいと思っているし、その後走ろう。
私は私の行動を選択できる♡
１から「私のストーリー」を展開できる。
自由に♡
私はその後一度も振り返らず、黙々と３セット終了。
効かせたかったところがキーンとしている。
願ったり叶ったり♡
さて、トレッドミル（ランニングマシーン）へ。
と移動しながらマットを見たら、もう２人ともいませんでした。
私はとっくに「イライラなんていつの事？」な気持ち。（←切替早い）
それより、閃いた自分が誇らしくって( ´艸｀)♡
－
本日のまとめ。
他人の行動の後に付いて行動をすると、当然ながら相手の調子に合わせた展開（＝スピード）になるので、じれったさを感じたり、あるいは急かされたり、いずれも不快な思いに陥ります。
一歩家から出れば、他人との接触は避けられません。
状況にもよりますが、同じような状況に出くわしてしまったら、その後の展開をどうするのか？
を考える。
なにも、他人が作り上げた状況・環境で、そのまま過ごすことはないのです。
独自の展開（＝私のストーリー）を考えて、その状況・環境をリセットしてはどうでしょう？
一日の中で何度でも！
腐らないで「私のストーリー」を展開しよう！
♪何度でも何度でも乗り越えて行・く・の♡（by shuukaren ）
成り行き任せにしない。
自分で選ぶ。
選べるんだ。
EDITの個人レッスンでは「耳タコ」なこのセリフ。
修了生の方がもし今日の記事を見ていたら、
また言ってるよ～、大内さん
...てとこかな？笑
それではまたヾ( ´ー｀)
EDITができる事、伝えられる事が |
「Café説明会」でお会いしましょう。
事前にお客様の現状や目的などをお伺いし、どのようにレッスンを進めていくかを打ち合わせします。
当日、ご質問や不安にもお答え致します。
参加後日に、正式なお申込みをご検討いただく流れです。
□ お申込みフォーム （EDIT事務局宛て）
＊ お問い合わせもこちらから承ります。
□ 会場：札幌市中央区内のCaféにて（約９０分）
□ １営業日中にご連絡致します。（～午後9:00まで）
□ フォームからお申込みができない場合は、edit@blancblanc.cc へご連絡下さい。