Divanaの大崎かおりです。
今日は、子育てママ向けのフリーペーパー
クルールのママズカレッジにご依頼いただき、
ヨガストレッチ講座を開催しました
（顔出し許可いただき、ありがとうございます）
今日の講座はお子さん連れOKだったので、10名のママと6名の子どもたちと、賑やかなヨガストレッチ講座。
みなさんに身体の疲れてるところ、凝っているところを伺うと
肩
腰
背中
おしり
というご意見があったので、その辺りに集中ヨガストレッチ
ママたちが身体をほぐしたり、ポーズをとったりすると、いつのまにか真似をしている子どもたち。
みんな、うれしそうですね
久しぶりに身体を動かして、スッキリしたはじめる前より身体が軽い身体が柔らかくなった家でもできることを教えてもらって良かったあまりに筋力が落ちててビックリしたなどなど感想をいただきました。
子どもたちの無邪気な姿に、その笑顔に私もパワーをいただくことができました
ご参加いただいたみなさん
一緒に参加してくれた子どもたち
み〜んな、ありがとうございました